情感挽回行业领导品牌
资深情感专家团队
400-138-4688  028-62634618
逃避型人格如何获得幸福婚姻?
逃避型人格获得幸福婚姻
日期:2021.07.13    浏览:11007次    来源:幸福指南针

  

  在亲密关系中,有一类人既渴望爱,又害怕受伤害,始终不愿意推开横亘在彼此之间的墙,去拥抱爱人,导致爱人失望离去,才追悔莫及。

  这样的过程可能在他们的生命中周而复始,就像一个诅咒,让他们的人生颠沛流离。

  从心理学角度来看,这个诅咒来自于“逃避型人格”。

  如果说人是一台精密仪器的话,人格就是这台机器的芯片。人格决定了如何思考、如何表达、如何防御,......


逃避型人格幸福婚姻

 

  学员蓉蓉是个身材婀娜、肤白貌美的姑娘,从青春期到大学,追求者每每都可以从教室排到校门口。尽管追求者中不乏富家子弟,但蓉蓉还是选择了温柔体贴、憨厚真诚、条件一般的秦川。

  在一起后,受宠若惊的秦川把蓉蓉放在心尖尖上。两个人有了矛盾,不论谁对谁错,他都会主动道歉。

  就这样,两人顺顺利利地走进了婚姻的殿堂。婚后,蓉蓉的女神光环也在日复一日的近距离接触中消失。同时,成功把女神变成老婆的秦川心态上也有了微妙的变化。

  他觉得不用再像从前那样什么事都依着蓉蓉了,有不同的意见也会跟她辩一辩道理。可蓉蓉却不愿意跟他谈论,不是端着女神架子一言不发,就是直接消失不见,逼得秦川只能主动道歉。

  秦川感觉到蓉蓉一点都不在乎自己的想法,也不关心自己的情绪,逐渐厌恶了无条件讨好。更让他难以忍受的是,蓉蓉用“拒绝性生活”来惩罚他。

  蓉蓉以为如此,秦川就会变回原来的样子,可没想到,在一次争吵后,秦川直接带着小三跟她面对面摊了牌。让蓉蓉惊讶的是,小三是个相貌平平、身材干瘪,甚至略显老气的女人。

  蓉蓉强忍着眼泪,气愤地摔门而去,独自买醉。可关于爱他这件事,躲得了对酒当歌的夜,躲不过四下无人的街。

  思虑再三,她还是放不下这段七年的感情,找到了保爱,找到了导师。

 

  在接触到蓉蓉以后,导师发现她高冷的外表后藏着一颗自卑的心。于是导师开始挖掘她的成长背景,希望了解她的人格特质。

  蓉蓉出生在一个普通的城市家庭,母亲是家庭主妇,但她的时间都用来了和别人打牌。从小到大,当别人赞美母爱的伟大时,她总是本能地反感。

  童年时,她被人欺负了想要告诉妈妈,妈妈在打牌,呵斥她“怎么那么麻烦”,给点钱就把她打发了。她想要告诉爸爸,可每次她睡着了爸爸才下班回家。

  这样的次数多了,她感觉到自己好像给母亲带来了麻烦,开始自责,也害怕再次惹恼母亲,被母亲抛弃,便开始回避和母亲沟通。

  因为她的回避可以帮助她不去体验母亲的愤怒,自责,被抛弃的恐惧。

  至此,她的“逃避型”核心人格就形成了。与之相伴的,是“自卑感”、“不稳定感”、“被遗忘感”、“寻求认同感”等子人格。

  当蓉蓉带着这样的人格进入亲密关系时,一旦被秦川指责,就会体验到小时候被妈妈指责产生的自卑。一旦秦川对她发脾气,她就会重温妈妈的愤怒带给她的恐惧,害怕被抛弃。

  所以,她接受不了秦川怀疑和指责她,更接受不了秦川对她发脾气。遇到这种时刻,她会选择主动逃离。

  分析完这些后,蓉蓉泪如雨下,说,在他们7年的婚姻中,仿佛总是有一只无形的手阻碍着蓉蓉接近秦川,其实她真的很渴望将真实的自己暴露在他面前,可她害怕真实的自己不被秦川接纳。

  所有的出轨都是因为需求没有得到满足。小三虽然颜值不高,但是情商很高,能够照顾到秦川的情绪,让他不再被忽视、冷落,也能满足他的性需求。

 

  帮助蓉蓉挽救这段婚姻的关键,就是让她不再害怕面对冲突,不逃避。为了做到这一点,导师教她将童年的处境与当下的处境进行剥离

  我们每个人的感受,其实都包含了两部分:一部分是由某个人或某件事触发出的情绪,另外一部分则是由这个情绪所捆绑的认知。

  蓉蓉和秦川发生冲突的时候,她的情绪体验就是自卑、恐惧,而认知则是秦川可能抛弃她。但事实上,他们吵架时秦川不过就是在表达自己的不满,并非是“要抛弃她”。

  而且,蓉蓉如果能通过冲突了解到秦川的需求,他们的感情只会越来越好。

  由于秦川和蓉蓉尚未离婚,尚未分居。导师指导蓉蓉主动去跟秦川沟通,并为自己多年来的冷漠道歉。

  当然,冰冻三尺,非一日之寒。秦川并没有因为蓉蓉某一天的三言两语就主动放弃小三,回归家庭。但明显地,他对她有着深厚的感情,此后不断地在试探蓉蓉是否是真的改变了。

  导师鼓励蓉蓉不要害怕秦川的发难,不要逃避,在自己觉察力不够的情况下,把每次发生冲突的情况告诉导师,让导师来帮她剥离

  渐渐地,蓉蓉逐渐就不那么害怕面对冲突了,还能去安抚秦川的情绪,挖掘他的需求。

  在指导半个月后,秦川相信蓉蓉是真的改变了,终于忍不住拥抱了蓉蓉,请求她原谅。

  心理学家马斯诺在《动机与人格》中写道:“成长往往是一个痛苦的过程,因而有人会逃避成长。”可逃避不但可耻,还没用。

  人的一生是不断成长与跃迁的过程,而改变则是这一切的孵化器,只有我们愿意接受改变的时候,你才会让你的人生进入真正良性循环。