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为情自杀:拿命做赌注,只是自我感动!
为情自杀只是自我感动
日期:2021.06.04    浏览:10631次    来源:幸福指南针

  ➊、那些令人扼腕叹息的故事

  一位24岁的姑娘来找导师。

  卷起上衣袖子,数条深深的划痕,布满整个左手手臂。

  男朋友提一次分手,她就划一道;

  感觉到对方的冷暴力,她就划一道;

  吵架、迟回包括不回信息,都是她划一道的理由;

  甚至夜深人静,想起在这段感情中的不平等,她也会划下一道。

  “我这么爱他,他却不能理解。”“如果有一天他离开了我,那我不知道,活着的意义还有什么。”“如果需要证明,我会划下那致命的一刀。”所幸的是,在划下致命一刀之前,她先来求助了。

  而更多的,是那些没来得及求助的人。

  让人扼腕叹息。

  去年8月,29岁的硕士陈陆洋,因为失恋,凌晨跳入漆黑一片、深不见底的珠江……

  整理遗物时,他写的18篇日记被曝光。

  上面满是对恋人的不舍与留恋。

  日记最后,他说:“我的心跳再也不会随你而动了,因为它根本不会再动了。”

  今年四月份,另一个新闻,更让人触目惊心:四川德阳市某宾馆前,一名17岁的女孩,因为感情纠纷爬到宾馆楼顶,要跳楼。

  她18岁的闺蜜在一旁劝阻。

  但不知发生了什么,最后两个女孩竟双双坠楼。

  类似的新闻,并非少数。让人唏嘘:为什么婚恋如此自由,人越发独立的今天,依旧有人会为情自杀呢?

 

  ➋、他们为什么会为情自杀?

  为情自杀,一般分别三种:一种是以死相逼,迫使对方妥协的。

  作家戴望舒,写出过《雨巷》这样惊艳的诗:“她是有:丁香一样的颜色,丁香一样的芬芳,丁香一样的忧愁,在雨中哀怨,哀怨又彷徨。”但是,遇到自己的“丁香姑娘”时,却极不淡定。

  先后两次为情自杀。

  第一次,是在追求初恋时以死相逼,姑娘被感动了。

  第二次,是结婚后,妻子(并非初恋)因为戴望舒性格问题,不顾他的挽留,执意离婚。

  绝望的戴望舒故技重施,再一次服毒自杀。

  如此两次,结果如何呢?第一次他成功了。

  “丁香姑娘”被他的深情感动,答应交往。

  然而,几年后就爱上了别人,抛弃了他。

  第二次服毒被朋友发现,抢救回来了。

  但却没有挽回妻子的心。

  可见,以死为代价,结果也不一定尽如人意。

  真的深爱自己的人,也许会伤心、后悔;至于那些原本就要走的人,即便为之赴死,也很少有难过、感动,更别说回心转意,抱憾终身了。

  第二种是以死泄愤,用死来惩罚对方。

  很多人失恋后选择自杀,除了因为万念俱灰,还想要让对方后悔一辈子。

  爱到极致,也恨到极致。

  一位朋友的母亲,在她七岁时自杀。

  “我妈怀疑我爸出轨了,可一直找不到确切的证据。”一次和父亲争吵之后,她喝下了农药。

  尽管很快送到了医院,但当时的医疗条件简陋,终是回天无力。

  母亲当时的决绝,让她印象深刻。

  “我妈就是想要我爸后悔,但显然,她错了。”尽管,当时父亲并没有真的出轨,但母亲去世后,他很快有了新欢。

  最终受苦的,是她和弟弟。

  死亡,真的能令对方产生负罪感吗?

  心理学家霍金斯博士认为:情绪有巨大的能量。

  他绘制的情绪能量层级表里,负向情绪的能量,均在两百以下,降到0,就是死亡。

  而离死亡最近的负向能量,是羞愧,其次是内疚。

  试着想像一下,当一个人逼着承受羞愧时,他的第一反应是什么?为了保护自己,一定是先逃跑,而不是面对。

  所以,为情自杀的人,想以死亡为武器,唤起对方的愧疚,补偿自己。

  很多时候,结果却恰恰相反。

  为了逃避这样强大的负向情绪,多数人往往会选择找借口逃避,或者尽快忘记。

  剩下的一种自杀,是因为失恋,丧失了生活动力。


为情自杀只是自我感动


  ➌、用爱情拯救生活,算了吧

  大多数为情自杀,都选择在深夜或凌晨。

  这背后,是一种极端的情感表达方式,是极度的悲伤和绝望。

  爱情,只是他们情绪雪崩前的最后一片雪。

  一般来说,除了对爱情的失望。

  她们很可能还经历过:对原生家庭的失望、工作上持续的压力、人际关系紧张等。

  白天融在人群中,还可以苦撑;

  但夜深人静时,全世界仿佛都睡着了,只剩下自己。

  这些辗转反侧的人,最容易体会到深切的绝望、孤独和无助。

  回想起往事,又会反复咀嚼自己的不当和过失。

  陷入到自责、内疚和自我攻击当中。

  这些情绪反复纠缠。

  越来越无望,越来越无助。

  这个时刻,也是自杀率最高的时段。

  文章一开头提到的姑娘,正是从小遭遇家庭变故,中途辍学。

  无奈又无力。

  所以遇到男友后,把爱情当作了唯一的救命稻草,狠狠抓住。

  诗人裴多菲曾在诗里写:生命诚可贵,爱情价更高。

  对一些人来说,似乎为他人放弃生命,才能表达自己爱的炽热。

  但他们却忽略了:裴多菲所要表达的,是爱情的神圣:有了爱情,人生才精彩,生命才有意义。

  但是,付出生命去追求某一个人、某一段爱情,甚至为情自杀,这并非是爱情的可贵,而是对感情的偏执。


  ➍、治愈情伤,我们可以怎么做?

  失恋是痛苦的。

  不管分手是否和平,难过都是必然的。

  那么,我们该如何治愈情伤呢?

  首先,调整心态,寻求他人的支持。

  如果你失恋后,觉得生活没希望了,人生戛然而止。

  这很可能源于习得性无助,而失恋只是压垮你的最后一根稻草而已。

  这时一定要寻求帮助,支持你的亲人、朋友,或者咨询师,都是最佳选择。

  如果你觉得,虽然很难受,但还可以承受。

  那么,你要做的第一件事情就是:允许自己失恋,接受浓烈的爱情也有消亡的时刻。

  很多人认为,失恋是丢人的、可耻的。

  失恋或者离婚,等同于自己是失败的。

  还有些人的绝望,来自于:离开了这个人,就再也找不到这么爱自己的人了。

  事实真的如此吗?有几个人谈恋爱能够一次成功呢?

  谁能保证不遇到渣男渣女?

  谁又能保证婚姻必定幸福长久呢?如果不能,那么:失恋或者失婚,不都是正常且符合常理的事情吗?

  换句话说,我们只是远离了不适合自己的人,并从中吸取经验。

  事实上,不正是这些经历,让我们得以遇到更好的人么?

  所以,在失恋后觉得生无可恋时,不妨先问自己几个问题:一次失败的感情,就代表我是很差劲的人吗?

  这件事情最坏的结果,是他离开了我,那最好的结果呢?

  如果换一个角度来看这个事情,我可以怎么看?

  其次,我们要允许自己难过。

  如果有人劝你不要哭、要勇敢,说失恋算不得什么,这时候,你可以离他远一点。

  失恋当然会痛,而允许自己难过,是一个非常好的疗伤方式。

  如果不好意思在家里哭,可以去KTV把声音开到最大,然后尽情发泄。

  或者一口气爬上城市最高的山,大吼大叫一番。

  吼完顺便看看,天蓝地阔,除了感情,还有一个花花世界。

  或者写一封信,给无情的他,也给伤情的自己。

  写完后锁起来,过上三天,再拿出来。

  看看你的情绪强度,还和当时一样吗?

  一周后呢?

  十天后呢?

  一个月后呢?

  一年后呢?根据爱情心理学家的研究:那些失恋的伤痛,最折磨人的时候,是在刚刚结束后的1-3个月。

  随着时间推移,痛苦和愤怒都会减少,同时勇气会逐渐增加。

  最后,爱的挫折,恰恰会成为养分,把我们变成更好的人。

  有的人失恋了,就把照片、聊天记录都删掉,以此来表明自己的态度。

  这样当然没错,但也可以试着不那么决绝。

  学会怎样去爱人,明白不是所有的爱都有结果,理解两个人相爱的不易,这些不都是我们从中学到的经验吗?从爱情纠葛中抬起头来,人生的竞技场、欢乐场,是如此多元。

  没有爱人陪你窝在家里看电视,那么就约三五好友去海边潜水;

  找不到情人陪你的旅行,那么就独自一人去领略好山好水好风光;

  有一天你想宅在家里了,一出好剧,一杯奶茶,也可以满足你;漫长的人生路,爱情的确重要;

  但事业场上扬眉吐气,不也会让你意气风发吗?

  感受春风拂面夏蝉鸣,秋飘红叶雪花轻,不也是一种美吗?

  转角遇到爱,不正是一种新的可能吗?即使失恋,也会有人把痛苦转化为成长的动力,开始享受独自的生活,开始爱自己。

  就算失恋了,世界还是一样美好。

  你依旧有很多选择。

  只要你愿意,生活依旧可以是肆意明媚的。